電動升降桌工廠 | 氣壓昇降桌工廠「 設計 -> 生產 -> 直接銷售 」給消費者最好的品質最合理的價格! 台灣之光升降桌

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蠔油雞翅
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製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
食材
雞翅 300g
蒜末1.5小匙 1.5小匙
薑末 1.5小匙
冰糖 0.5大匙
醬油(老抽) 1大匙
米酒 1大匙
蠔油 2大匙
開水 150ml
作法:
1 ：首先把薑、蒜末下鍋爆香後，將雞翅下鍋煎至金黃。
2 ：接下來冰糖與醬油下鍋炒香。
3 ：最後將米酒、蠔油與開水依序下鍋，並煮至醬汁收乾後就完成了。
4 ：雞年吃好吃的雞翅，祝福大家『雞年到、雞運到；大雞大利、雞祥富貴』2014年是台灣主體價值大爆發，並進而主導社會，很重要的一年。這一年有凝聚台灣主體意識、突破黨國食物鏈的太陽花運動；緊接著是柯P在首都掀起的翻轉革命及外溢效應；而代表台灣主體意識的綠色政黨，其後由小英率領取得中央政權，算是水到渠成。
小英內憂外患：被兩大政治老千夾擊
我重新整理了這一段台灣人最重要的生命歷程，用意在提醒執政者，這一條主軸就是「台灣主體價值」。當執政節奏偏離這一條主軸時，就不容易在社會引發共鳴，執政能量也會漸趨黯淡，而難以揮灑。
因此，當小英新政府的組成，被發現具有「老藍男」特色時，就等於宣告失敗，放棄主軸走向叉路了；類似遭淘汰之馬政權狗尾附庸，實令人扼腕。自動升降桌小英政權開工八個多月以來，空有完全執政之名，卻坐令黨國食物鏈旗幟飄揚，這是令其外傷累累的主因。但在我看來，有外傷也有內傷，那就是小英同時也遭到綠色政黨某大派系的襲擊；而此大派系，正是在演化中的「新黨國食物鏈」。「外傷」大家看得很清楚，「內傷」則比較不容易被察覺，但對小英新政府的傷害卻是顯而易見的──這是民間聲望快速跌落的因素。
從某個角度看，我其實有點同情小英總統的處境。她是一個「涉世未深」的政治素人，陰錯陽差自動升降桌，碰到兩大政治老千夾擊，在政治能量上，形同被當「傀儡」在榨取的提款機。一方面是老藍男取得戰略性重要職位，另一方面則是某大派系在「分贓」，不斷攫取肥缺大位，兼而阻擋「非我族類」的賢能之才，進入新政府體系。
簡單的說，小英總統是遭到兩大詐術老千包圍了，兩大老千各有心虛，相互縱容袒護乃屬必然。因此外界看得一清二楚的勾當，聲音卻很難傳進小英耳裡，從而自動升降桌逐漸被掏空──當民調快速跌到三成多，不滿意度遠高於滿意度，這不是「掏自動升降桌空」，什麼才是掏空？
新系製造綠營「內亂」的紀錄
新系為何會成為泛綠的內傷因子？這和派系屬性有關。我們說「同志」時，指的是一種「共生」關係，但此派系卻依靠在同志內劃分「非我族類，其心必異，必須消滅」而成為獨大系統。舉例來說，它在高雄市的首長初選競爭，因領先的管媽自動升降桌「非我族類」，它就採取非君子競爭手段加以破壞：首先用行政資源去吸引藍營系統來暗助自己派系；其次使用分化手段，策動原管媽陣營的某人，聲稱寧可提拔這一位也不可能放過管媽，誘使其窩裡反。雙管齊下，管媽就陷入苦戰了。
更慘烈的當然是2001年的綠營台中市長張溫鷹。那一年她準備連任，但新系加以伏擊，除了耳語散布張溫鷹的負面新聞外，在黨內初選硬以遊戲規則打下張，由新系人員取而代之。張被拔除競選連任機會，當然不服（但若是新系首長，在黨內一定會塑造「連任者優先」氣氛），憤而脫黨競選；最後兩敗俱傷，由藍營胡志強勝出，前後卡住中市十三年，直到林佳龍才拿回江山。這個派系是危險分子吧？
再以柯P為例。三歲小孩都知道柯是綠營全面翻身的大功臣，但他一上任首都市長，在議會無日不修理他的議員，正是新系有計畫派出的成員。不僅此也，還結合了本土報固定的市政記者，每日唱衰柯P。最近的例子是新系利用派系淫威，逼迫柯P把北農主導權讓給它，甚至騙到小英人馬背書去找柯談判，柯無奈交給新系去主導安排。
未料在黨內習於探囊取物的新系，卻在北農人事上搞了大烏龍，一敗塗地──但新系邪惡嘴臉來了，它不斷向媒體記者放毒，說柯P很無能、很愚蠢，被老K加黑道耍著玩，把北農人事搞砸了云云。柯P經此中傷，幾乎在社會被看扁了。有一天，他忍不住去上周玉蔻節目時，把真相說出來，大家才知道這個大派系真是吃人夠夠。
我覺得柯P把新系真面目揭穿後（間接促成這一次新系農委會主委換角），壓在他頭上的黑蓋子等於被移開，而豁然開朗了──在除夕前一天，中時以頭版頭條刊出一則民調，柯的滿意度已漸回升到近五成，擺脫「死亡交叉」贏過不滿意度了！更重要的，把有可能和柯P競爭市長大位的潛在對手，拿來對比民調，全被柯P打敗！第二名老K的丁守中，甚至也只有柯P的一半支持度而已！

我就是愛螫人：青蛙載蠍子泅河的寓言
綠營存在這樣一個缺乏共生觀念，專耍計謀對付自己陣營傑出菁英的派系，政治領袖當然要小心相處，才不會落得失敗下場。我曾經用一則寓言故事形容這個派系：森林大火，動物界大逃命，一隻青蛙逃到河邊，要渡河至對岸才安全。這時一隻毒蠍也出現了，說牠不會泅水，懇求青蛙載牠渡河。青蛙不敢，說毒蠍會螫人，毒蠍發誓不會害牠：「我如果螫你，我自己也會掉到大河中淹死，不會那麼笨、害人害己啦。」青蛙覺得有理，就載著毒蠍泅水了──到了河中間，青蛙忽覺腦袋一陣刺痛，毒蠍還是出手了。青蛙破口大罵毒蠍怎麼還是螫牠？毒蠍?：「沒辦法，這是我的天性…」隨後雙雙沈入河底。
由於有這一則寓言警惕，我直言不諱批評此毒蠍性格派系時，並不覺得是和他們過不去，反而是在幫他們學習當個有益眾生的良善群體，而非把快樂建築在同志的失敗上。柯P在這方面算是謹慎，「保持距離，以策安全」，執政因而能漸入佳境。小英總統則有點被吃定了，但願能師法柯P，早日擺脫危險包袱，安全「泅上岸」。
當然，最重要的，「蔡柯防線」聯盟關係一定要守好，只要不被內部的毒蠍攻破，要對付外在老K的挑戰，就比較能生出「單純就是美」的能量。在中時那一則民調中，柯P獲20-40歲青年高達七成支持度，真是值得探究──他們說欣賞柯P「清廉、單純」，可見遠離「不單純」的派系，是有益領導人政治能量的。
專文屬作者個人意見，文責歸屬作者，本報提供意見交流平台，不代表本報立場。舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！
華人健康網作者華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2017年2月7日 上午9:32
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】女性更年期後，除了停經的生理改變外，在荷爾蒙的急遽變化下，往往會伴隨盜汗、燥熱、失眠、煩躁、易怒等不適反應；不僅身體難受，更是影響日常生活！中醫師表示，想要舒緩上述不適，女性朋友不妨從改善日常飲食著手，巧吃有利補肝、腎、脾的綠、黑、黃3色食物，就是相當簡易又便利的保養方式。
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！
更年期調理有學問！補對「肝、腎、脾」3大臟腑沒煩惱
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，《黃帝內經》記載，「女子七歲，腎氣盛，......，二七天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子，.......，女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子。」也就是說，女性的一生的健康狀態與腎氣的衰退與否息息相關。
由此可知，中醫理論認為，女性出現熱潮紅、盜汗、更年期症候群的根本原因，就在於腎氣虛弱。且除了腎虛外，老化引起的肝氣鬱結、肝血不足，更會加劇更年期婦女的不適反應，出現情緒起伏不定、抑鬱、多怒、胸脅脹痛、心悸等肝鬱症狀。
而肝血充足與否，則與脾胃功能有著密切的關係！在中醫理論認為，脾為人體後天之本、氣血生化之源。脾胃正常運作，人體吃下肚的水穀精華才能被有效吸收，轉化盛氣血，流到人體五臟六腑。因此，想要改善更年期的不適症狀，首要建議從「肝、腎、脾」3大臟腑著手調理！
中醫認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。
更年期失調影響肝脾腎！吃黃、黑、綠3色食物改善
補對上述臟腑，該怎麼吃？周宗翰中醫師指出，中醫五行學說認為，人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關系。而吃對不同顏色的食物與人體五臟六腑，更有輔助陰陽調和的作用。其中，「肝、腎、脾」3大臟腑對應的正是，「綠、黑、黃」3種顏色：
★綠色食物：
中醫認為，綠色主木，木對應的臟腑是肝，所以適度攝取綠色食物有利舒肝、養肝。 舉凡，綠花椰菜、菠菜、奇異果等深綠色蔬菜、水果，都是很好的攝取來源。
★黑色食物：
黑色食物能入腎，有句俗話：「遇黑三分補」，只要食物加上個黑字，滋補的成分便提升許多。而更年期婦女最主要的問題就是腎氣漸衰，因此，黑色食物也是更年期婦女朋友補腎、養生的好選擇。
此外，以營養學角度來看，黑紫色的食物所含微量元素和維生素也特別多。譬如，維生素A、β胡蘿蔔素等，以及獨特的「花色?」植化素，適度攝取有利抗氧化、清除體內的活性氧，能補腎、防衰老。譬如，黑豆、葡萄、桑椹、黑芝麻等就是很好的獲取來源。
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葡萄：中醫認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。
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桑椹：中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥 和補肝益腎作用，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。
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黑豆：黑豆，性平、味甘；歸脾、腎經。有養血補腎之效。
★黃色食物：
中醫認為黃色食物入脾，且多數黃色食物不但有豐富的維生素、礦物質，更含有獨特的胡蘿蔔素成分，適度攝取有利清除人體內的氧自由基和有毒物質、增強免疫力。對於預防疾病、防輻射和防止老化有一定的助益。至於該吃哪些食物好，周宗翰中醫師表示，蜂蜜、玉米、黃豆都是很好的攝取來源。
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蜂蜜：更年期婦女常有乾燥的問題，而蜂蜜味甘性平，能補脾緩急、潤肺止咳、潤腸通便，適合津虧腸燥便祕的人食用。
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玉米：玉米具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。
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黃豆：中醫認為黃豆性味甘平，歸脾經和胃經，不但易有脾胃健康，對於補充賀爾蒙很有幫助。適度攝取有利延緩人體衰老，減輕血管硬化和腦功能衰退。

【中醫師小叮嚀】：
周宗翰中醫師提醒，中醫認為想調理體質，除了從飲食改變外，更要從日常生活著手。平時就得管理自己的情緒，練習放慢腳步、排解壓力。
如果，更年期症狀已經干擾身心、影響生活，建議尋求合格中醫師的協助、釐清體質，對症使用一些調理藥方；並搭配適度的運動，就是幫助氣血循環順暢、增加身體含氧量、抒解壓力、情緒的好方法。